MÉTODO PARA MULHERES 40+
Um curso online de educação nutricional para mulheres que querem compreender as mudanças da perimenopausa, do climatério e da menopausa e construir uma rotina possível, sem depender de dietas extremas.
R$ 297,00
Investimento
12 meses
de acesso
7 dias
de garantia
● ● ● ÁREA DE AULAS
6 módulos
Aulas gravadas · materiais para download
liberação progressiva
QUANDO AS ESTRATÉGIAS ANTIGAS NÃO AJUDAM
Depois dos 40, mudanças no sono, na rotina, na composição corporal e na transição hormonal podem tornar algumas estratégias antigas menos adequadas. Isso não significa falta de disciplina nem que exista uma solução igual para todas.
O problema de muitas tentativas é começar pela proibição sem explicar o contexto. Quando a alimentação vira uma sequência de regras difíceis de sustentar, é comum sentir cansaço, culpa e voltar ao ponto de partida.
O Reset 40+ foi organizado para começar pelo entendimento: o que observar, como montar uma rotina alimentar e quais ajustes podem ser testados com responsabilidade, sempre respeitando os limites de um curso educativo.
UMA ESCOLHA MAIS CONSCIENTE
FAZ SENTIDO PARA VOCÊ SE
• Você tem mais de 40 anos e percebe que algumas estratégias antigas já não combinam com sua realidade.
• Está na perimenopausa, no climatério ou na menopausa e busca informação organizada.
• Quer aprender sem dieta restritiva e sem depender de dicas isoladas.
• Prefere aulas gravadas, materiais de apoio e autonomia para estudar no seu ritmo.
TALVEZ NÃO SEJA O MOMENTO SE
• Você busca diagnóstico, prescrição personalizada ou acompanhamento clínico individual.
• Espera garantia de emagrecimento, número de quilos ou prazo determinado.
• Precisa de encontros ao vivo ou atendimento particular dentro do curso.
• Tem menos de 18 anos ou uma condição que exige orientação profissional direta.
QUEM CONDUZ O MÉTODO
Adélia Marchiore é nutricionista, inscrita no Conselho Regional de Nutricionistas sob o CRN 20121/P, e trabalha com educação alimentar para mulheres depois dos 40.
O Reset 40+ nasceu da recorrência de uma mesma dificuldade: mulheres tentando seguir orientações genéricas, sem compreender como a transição menopausal, a rotina, o sono e a preservação da massa muscular se relacionam com as escolhas alimentares.
Seu papel no curso é organizar e traduzir o conteúdo técnico. Isso não transforma as aulas em consulta individual nem substitui o acompanhamento dos profissionais que conhecem seu histórico.
A JORNADA DO CURSO
O conteúdo é liberado progressivamente para que cada etapa possa ser compreendida e aplicada antes do próximo módulo.
MÓDULO 01
Uma visão educativa sobre perimenopausa, climatério e menopausa, sem realizar diagnóstico ou substituir avaliação médica.
MÓDULO 02
Como usar uma referência visual para organizar refeições sem transformar a contagem de calorias em regra rígida.
MÓDULO 03
O papel da proteína, da massa muscular e do movimento nessa fase, com orientações gerais adaptáveis à rotina.
MÓDULO 04
Como observar a relação entre sono, estresse, fome e organização alimentar sem reduzir tudo à força de vontade.
MÓDULO 05
Planejamento de compras, preparo, substituições e decisões práticas para lidar com os imprevistos da semana.
MÓDULO 06
Revisão dos aprendizados e construção de um plano pessoal de continuidade, sem promessa de resultado ou prazo.
ALÉM DAS AULAS
01
Você assiste no seu ritmo. Não haverá encontros ou aulas ao vivo dentro do curso.
02
Cardápios, planner e guias identificados na plataforma podem ser baixados para uso pessoal.
03
O conteúdo permanece disponível durante 12 meses contados da confirmação da compra.
04
Espaço de troca entre alunas e de comunicações relacionadas ao projeto, sem atendimento clínico individual.
O acesso, as aulas e os materiais são pessoais e intransferíveis. O compartilhamento com terceiros não é permitido.
TRANSPARÊNCIA ANTES DA COMPRA
O curso não oferece consulta individual, não substitui avaliação médica ou nutricional e não garante emagrecimento, medidas ou resultado em prazo determinado.
Na página “O que esperar”, você encontra o escopo, o formato e os limites do método antes de realizar a compra.
ACESSO AO RESET 40+
• Seis módulos em vídeo com liberação progressiva
• Cardápios, planner e guias para download
• Aulas complementares
• Comunidade de alunas no WhatsApp
• Acesso à plataforma durante 12 meses
• Conteúdo criado por Adélia Marchiore, nutricionista – CRN 20121/P
DÚVIDAS ANTES DE COMPRAR
Não. O curso é educativo e coletivo. Ele não inclui consulta, diagnóstico, prescrição individual ou encontros ao vivo.
Não. O método não exige jejum nem a retirada automática de grupos alimentares. O foco é educação nutricional e organização da rotina.
Não. As orientações gerais de movimento podem ser adaptadas para casa. Limitações ou condições específicas exigem avaliação profissional.
O acesso às aulas permanece disponível por 12 meses a partir da confirmação da compra. Os módulos são liberados progressivamente.
A comunidade acontece no WhatsApp e é destinada à troca entre alunas e às comunicações do projeto. Ela não substitui atendimento clínico individual.
O reembolso integral pode ser solicitado em até 7 dias corridos pelo e-mail financeiro@adeliamarchiore.com.br. Depois desse prazo, somente quando exigido por lei.
Não. Nenhum número de quilos, medidas ou prazo é garantido. Os resultados dependem de fatores individuais e da aplicação do conteúdo.
DECIDA COM CLAREZA
Você pode conhecer todos os detalhes do curso, revisar o que esperar ou começar pelo material gratuito.